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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨憨厚，很是感谢你，上个月后腰痛，恶心，一直冒盗汗，去病院检讨后，确诊为肾结石。我我方还小，不想通过碎石手术，短促万一伤到肾就不好了。然后就用你保举的穴位和方子喝水，没猜想真的排出了一颗小的结石。

列位小伙伴，人人晚上好！

这岁首有结石的患者真不少，不发作的时候还好说，一朝发作起来那然则痛得要命。

冯名雨的微信群里就有一个学员，片刻在微信上求救：“冯憨厚，救命啊！肾结石发作了，太痛了！”

他说我方排尿时不仅痛得不行，还带血。我那时就把一个排石的方子给了他，让他参考一下，服不屈用我方打定主意。

哪知说念，到了半个月后，他就发来音信，说喝了15天后，有次排尿，石头居然就排出来了！

再排尿的时候少许疾苦的嗅觉齐莫得了。

好啦，冯名雨咫尺就把这个支柱结石的方子共享出来，给人人学习参考。

南瓜藤煮水

肾俞穴，肾关穴，复溜穴艾灸

（戳上图，可进店）

1.什么是肾结石？

肾结石，顾名想义，即是肾脏里有了高浓度的结晶物。

这可不是简直的石头，而是躯壳里的矿物资在特定条目下酿成的结晶。

设想一下您家的电水壶吧，烧水一段技能后，水壶壁上会有一层白白的水垢，抠齐抠不下来。

要是这东西出咫尺我们躯壳里，那即是肾结石了。

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■.肾结石是何如来的？

取象比类，我们东说念主得肾结石的原因其实和烧水壶结水垢的意旨好奇艳羡好奇艳羡意旨好奇艳羡好奇艳羡差未几：

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    下焦杂质较多：就像烧水时，用井水、矿泉水、山泉水齐会有水垢，而用白嫩水就不会有。相似地，要是我们摄入的水中含有过多杂质，肾脏代谢办事加剧，就容易酿成结石。

    下焦阴虚火旺：烧水温度越高，技能越长，水垢也就越多。

同理，下焦阴虚越重，虚火越旺，就越容易得肾结石。中医常说：“阴虚则热”，这意旨好奇艳羡好奇艳羡意旨好奇艳羡好奇艳羡是一样的。

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■.生计中的5个不良民俗

倡导了这些旨趣，我们再来望望生计中常见的5个不良民俗，它们可能恰是肾结石的罪魁罪魁：

    01.喝了过多寒凉冷饮：

尤其是那些科技狠活的饮料，内部多样添加剂。这些不是来适意当然的东西，躯壳识别不了，喝到肚子里，肾脏代谢不掉，临了就成了无法降解的杂质。

    02.喝的水不健康：

人人心爱问我，喝什么水最佳？我的谜底很浅易：白嫩水。

白嫩水，我心爱喝娃哈哈，我的一些同学，他们的科研用水即是娃哈哈的白嫩水。

有东说念主说：白嫩水喝多了，东说念主会空匮多样微量元素。

其实，喝水最主要的即是补水，微量元素你吃饭，吃菜补就行，为啥非得喝水时补充呢？

喝白嫩水，即是给肾脏放松办事，让它能更好地办事。

    03.吃了太多补品：

比如钙片、铁剂、维生素等补充剂。

要知说念，肾结石的主要因素即是钙。恒久大把吃钙片，你何如知说念这些钙能被脾胃继承？又何如保证这些钙不会跑到肾脏里去？

    04.恒久熬夜：

熬夜后，最大的嗅觉即是干，脸干眼睛也干。熬夜把东说念主的阴液给熬干了。

躯壳的阳气和阴液不闲暇，阴液少，躯壳一直处于阴虚火旺的状况，就像是让躯壳的“水”一直干烧着，更容易酿成结晶物。

    05.久坐和憋尿：

久坐让下焦欠亨，下焦的杂质无法告成排出；憋尿更是平直加多了肾脏的办事，这些齐是酿成肾结石的蹙迫原因。

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2.怎么管束肾结石？

中医治“肾结石”的两个中枢想路——“稀释”和“冲刷”。

这想路明晰而灵验，人人不妨想想看，处理水壶上头那层水垢，不亦然相似的意旨好奇艳羡好奇艳羡意旨好奇艳羡好奇艳羡吗？

■.南瓜根与藤：当然界的殊效药

南瓜根是南瓜的根，属于一年生蔓生草本植物。

它味甘淡，性平，能入肝经和膀胱经，具有消肿止痛、祛湿利水及清热排毒等功效，还能活血化瘀。

小时候，爸爸脚受伤老是流黄水，不成下地干活，姆妈就用干南瓜藤烧成灰敷在伤口上，第二天就结疤了，奇效啊！

■.南瓜藤煮水：

极新南瓜藤去叶留藤，最少1斤切碎，刚烧好的滚水一壶，像沏茶一样平直泡。

一天喝一大壶，只喝水不吃渣。

南瓜藤有融石的着力。晒干的也灵验率。

    看重事项：经期和血压低的东说念主，要介意！

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■.艾灸管束结石疾苦

关于肾结石引起的剧烈疾苦，不错在痛点手抓4厘米石磨艾条，平直艾灸。

肾结石在肾内部，而肾属于五脏之一，管束五脏的问题，首推：「俞募配穴法」，即是用肾的背俞穴和肾的募穴。

既：艾灸肾俞穴和京门穴，这俩穴位一个在肾脏的后头，一个在肾脏的前边，前后夹攻，增强肾的代谢，促进结石外排。

肾经确当值的技能是下昼5点到7点，在阴陵泉（位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹下处）底下一寸半的肾关穴艾灸。

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复溜穴也要艾灸，因为，复溜穴是肾经的「母穴」，即是肾的母亲，不错给肾脏功能。

也不错用纯铜刮痧板从阴陵泉穴走动溜穴地方的位置刮痧，刮痧时，那儿疼，肾经在那儿可能有淤堵，多艾灸淤堵位置，畅通肾经，买通结石的外排通说念即可。

「复溜穴」：太溪穴上2寸。

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